HẠ Massage|越南胡志明市美容美體韓系小秘境

過往曾至越南的胡志明市數次,

除了品嚐必不可少的越南咖啡、河粉和越式法國麵包,

按摩服務也是少不了的行程。

這一次,

我想向大家介紹最近才重新裝修好的HẠ Massage

它位於離新山一國際機場不遠的地方,

只需搭車十分鐘即可抵達。

小池塘是HẠ Massage的前院,

水波粼粼,

許多鯉魚穿梭其中。

我們踏上石板,

到換鞋處穿上拖鞋,

然後走進店內。

HẠ Massage的室內風格非常獨特,

並不像典型的東南亞風格,

常會出現熱帶雨林那種裝飾,

而是偏向韓系設計,

無論如何,

它讓人感到心曠神怡,

這才是最重要的對吧!

HẠ Massage的服務內容琳瑯滿目,

唯一美中不足的是沒有提供英文的詳細內容說明,

而接待的店員也不太能用英文溝通,

幸運的是,一位店內的保安人員是華僑,

通過使用Google翻譯和雙方的努力,

為我們提供了一些簡單的翻譯項目。

2023/09更新:

店內外國客人絡繹不絕,

因此有英文菜單可供選擇了!

 

女森們最喜歡就是洗髮和身體按摩,

不過我發現店內男客人也不少,

男森們也可以來體驗喔!

我選擇45分鐘的洗潤髮再加上90分鐘的全身及熱石按摩,

總共135分鐘的服務約為台幣$1,030元,

相當划算!

在確定當天的服務項目後,

專屬於你的美容美體師將親切地迎接你,

專屬服務你今天的所有項目,

並引導你到更衣室換上舒適的服裝,

然後安全地儲存你的衣物。

如果有貴重物品想隨身攜帶,

這裡也貼心地提供一個隨身小物包。

更衣完畢,

我們被領入泡腳室,

座椅前已擺放好泡腳的木桶,

首先,

溫暖的檸檬水首先放鬆、並潔淨你的雙足。

約莫泡個十分鐘,

你可以閉上眼睛放鬆精神,

或者利用手機處理一些瑣碎事務。

我非常喜歡這裡貼心的服務之一,

就是會無時無刻奉上一杯溫熱的紅棗枸杞茶,

茶中飄蕩著淡淡的紅棗甜香,

溫潤喉嚨也滋養了我工作後的疲憊身心。

泡完腳後,

我們進入桑拿室享受約十五分鐘的烤箱療程,

身體的毒素隨著汗水而洩。

等待你體內的廢水都被排出後,

美容美體師隨侍在側,

為你披上外衣,

然後領著我們步入按摩室,

 

現在,正式進入今天的重頭戲!

按摩師先使用指壓技巧來放鬆你的身體,

接著是力道恰到好處地精油推拿,

最後用熱石按摩著重的部位。

 

在90分鐘的時間裡,你的身體將徹底放鬆,

從正面到背面,全身都會得到舒緩。

當你需要翻身時,

美容美體師會立即為你準備一個溫熱的頸枕,

同時,他會細心地按摩你的頭部、手臂和肩頸,

讓疲憊的肌肉獲得放鬆,

療程後身體變得鬆軟、精氣神也舒緩許多!

接著第二個重頭戲是就是越式洗髮

洗髮室內有條不紊擺放著六張舒適的洗髮床,

你什麼都不用想,

只要舒適躺下,

享受即可。

美容美體師先用梳子梳順你的頭髮,

然後輕柔地用指腹清洗你的頭髮,並按摩頭皮,

待護髮產品滲透的同時,也會一併按摩至上胸和肩頸區域,

儘管有些不習慣,

當水沖到上胸和肩頸時,有些酥麻又微微癢,

但整個洗髮過程實在是非常舒適的體驗!

之前在越南洗髮的經驗是會用冷水沖頭,

水一沖上來的時候著實嚇了一大跳。

後來和越南朋友聊天的時候發現,

他們到台灣洗頭被沖熱水時也是十分驚訝,

我想,

這就是不同文化風俗的差異的有趣之處!

心裡還想著要做好準備接受冷水衝擊時,

發現這裡是用微溫的水,

HẠ Massage連這點都為觀光客設想地十分周到呢!

最後到吹髮室把秀髮順順地吹乾再抹上髮油,

這一條龍的美容美體服務就完成了!

更衣完畢後,回到接待廳,

桌上已備好涼豆花和我最愛的紅棗熱茶。

用甜甜的點心和暖心的茶,

舒適地結束這次的美容體驗。

如果你有機會造訪胡志明市,

想要放鬆舒緩疲憊的身心,

來HẠ Massage真的不會後悔!

建議可以使用Google map上的“即時通訊”先跟店家預約,

用英文預約是沒問題的,

希望我這樣不藏私大力推薦,

下次再訪時,

還能順利預約到空檔啊!

 

 

HẠ Massage – Gội Đầu Dưỡng Sinh Tân Bình

地址:334 Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 2, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh 70000Vietnam
時間:Daily 8:30am – 9:00pm


TripAdvisor頁面:HẠ MASSAGE: All You Need to Know BEFORE You Go

 

熊野古道Kumano Kodo|日本世界文化遺產唯二參拜道

前一篇與大家分享我拿到雙朝聖者認證的喜悅,

(完成西班牙聖雅各之路Camino de Santiago

以及日本熊野古道Kumano Kodo的徒步旅程)

那些感動時刻,

親身體驗方知雋永。

 

這篇要介紹一下熊野古道Kumano Kodo

被認證為世界文化遺產(World Heritage)的參拜道路有兩條:

西班牙聖雅各之路Camino de Santiago及日本熊野古道Kumano Kodo。

這兩條路都不只有一種走法,

(如果你想更了解西班牙聖雅各之路可以看我之前的文章~)

朝聖之路系列文

2022法國巴黎PCR採檢(PCR test in Paris )及退稅(Tax refund in Paris)實戰
朝聖者葡萄牙之路Camino Portugués I
朝聖者葡萄牙之路Camino Portugués II
 朝聖者葡萄牙之路Camino Portugués III (西班牙)
朝聖者之路番外篇:世界盡頭之路Camino de Fisterra
朝聖者之路日本篇Camino in Japan|雙朝聖者認證Dual Pilgrim
熊野古道Kumano Kodo|日本世界文化遺產

而日本的熊野古道總共有官方的五條,

紀伊路、小邊路、中邊路、大邊路、伊勢路。

(當然你想從你家門口開始走也可以走成一條路啊!)

每一條路上都有押印處,

蒐集完印章就能換取踏破證書

不同於西班牙聖雅各之路走到哪印章蓋到哪,

日本的熊野古道每條皆有不同的押印數量,

而且押印處都是固定的,

一定要找到才能破關啊!

熊野古道也有官方推薦每日行程,

可以參考官方網站

再根據預定的住宿以及自己的體能來安排。

網站上也可以預訂住宿,

不過使用平台的英文預定,

工作時間大約要20個工作天左右,

很急迫的話只能請會日文的朋友幫忙預定。

由於國家文化上的差異,

我會建議走熊野古道的旅人住宿事前預訂好再出發,

畢竟日本人謹慎的個性希望有確實的預定,

住宿點比起西班牙也相對少很多,

安排好再啟程,

能夠無憂地享受徒步之樂!

 

我搭乘飛機從大阪入境,

再包車前往和歌山。

考量到大件行李以及緊湊行程的安排,

我和同行者決定不搭大眾運輸工具。

(包車也有接機服務,如果你有日本的包車接送服務需求,

歡迎留言詢問我唷!)

第一站當然是要先領取護照。

如果搭乘JR就要到紀伊田辺駅下車,

紀伊田辺觀光中心就在車站隔壁。

田辺市觀光中心可以領取免費的雙朝聖步道護照,

記得一定要拿藍色的熊野古道介紹

裡面有很詳細的市區、古道地圖及海拔高度,

雖然厚重但有滿滿的實用資訊!

熊野古道中邊路的押印帳則要¥100円。

想著或許有天會來把中邊路給踏破,

就順便買了!

押印帳的紙質很適合蓋章,

上面又有完整中邊路的押印處地圖,

好物不買嗎?

如果你是中邊路完全踏破的朝聖者,

那就按照路程從編號第一個押印開始搜集。

中邊路完全踏破要蓋滿41個押印,

不想一次完成也沒關係,

可以分四個區間完成。

(詳細的區間標示在押印帳內有)

這次的旅程是為了獲得雙朝聖認證,

由於行程緊湊只有兩天,

所以我選擇了最少的徒步方案:

從發心門王子走到熊野本宮大社(約7公里),

再參訪熊野速玉大社及熊野那智大社,

總共搜集10個押印,

詳細十個壓印的名稱可以參考上一篇文章。

朝聖者之路日本篇Camino in Japan:雙朝聖者認證Dual Pilgrim

 

第一天參拜了熊野速玉大社熊野那智大社

領取2個押印,

還要記得領取那智大社旁邊的青岸渡寺以及美麗瀑布的飛滝神社

總共4個押印。

飛滝神社是我這次最喜歡的神社,

長長的瀑布、靜謐的奶茶色鳥居,

就算不是為了押印,

你也一定要下來看看這個幽靜的那智瀑布。

然後輕裝走完從發心門王子到熊野本宮大社的7公里,

領取6個押印就完成雙朝聖者熊野古道部分的認證!

熊野古道中邊路大部分都是森林步道,

就算接近中午時間走也涼爽。

在樹林間穿梭,

鳥叫蟲鳴此起彼落,

遠方會不會出現神隱少女?

在紀伊田辺觀光中心領取的藍色古道介紹,

會註明要走的路段是柏油路或是山路。

也會有一些小圖指示叉路要怎麼走,

交叉比對一下才不會迷失方向不小心走進私人民宅裡。

每隔500公尺會出現一個木樁,

一方面記錄距離,另一方面也讓朝聖者確定沒有迷路。

方向指示牌也會貼心不斷出現,

提醒你下一個押印處方位和距離。

古道的押印處是一座木製小屋,

印章和印台收納在隔間裡,

押印完成要記得收納回原位喔!

伏拜王子茶屋是這裡的中繼站,

走到這裡代表距離熊野本宮大社只要再一小時左右,

大家都會坐下來喝杯消暑解渴的紫蘇汁

或是一杯飄著淡淡硫磺味的溫泉咖啡

茶屋的婆婆走近,

問我們從哪裡來?

我們用連堪用都稱不上的日文說:「台灣。」

「婆婆我不會說中文或英文,

但歡迎你們到日本來玩喔,

能說一點日文溝通真是很棒的事呢!」

婆婆瞇著眼睛笑笑地對著我們說,

「你們要去本宮大社吧?加油!再一小時就到了!」

只能汲取關鍵字翻譯的我們,

當下是彷彿吃了翻譯蒟蒻的體驗,

竟然奇妙地能理解婆婆所言之意。

快到熊野本宮大社的最後幾公尺會有一條叉路,

兩條路最後會相接,

差別在繞道上去一個觀景展望台。

登高才能望遠,

心境才會寬闊。

展望台一定要上去,

只需要多走個七至八分鐘,

就能擁有絕對不會後悔的美景!

從發心門王子走過來熊野本宮大社,

會從這個鳥居進入。

繞到正社前,

遇見許多也背裝備的朝聖者正在行參拜。

一鞠躬,

深深地,

帶著敬畏的心入內,

感謝一路上平安、順利,

感謝自己與旅伴有此機會一路前行。

熊野本宮大社蒐集完第9個押印,

第10個押印要走到巨大鳥居下面的本宮大齋原,

才能走回去換證書。

(當時我換的是雙朝聖證書)

還沒走西班牙聖雅各之路,

也可以在雙朝聖護照上先完成日本熊野古道的認證,

世界文化遺產熊野本宮館的人員

會在護照上蓋熊野本宮的押印,

並且贈送一組小禮品明信片,

代表你完成了雙朝聖認證的一半,

還有西班牙的精彩旅程在等你前行!

 

這次簡單體驗了熊野古道,

雖然時間不長,

但我很喜歡走幽謐的森林山路,

伴著此起彼落的鳥叫蟲鳴,

以及完美的朝聖旅伴C和P,

把中邊路完全走完會核發的踏破證書請等等我,

我會回去!

 

 

|更多資訊|

朝聖者之路日本篇Camino in Japan|雙朝聖者認證Dual Pilgrim

去年四月,

我完成了聖雅各之路(Camino de Santiago)的其一分支:

葡萄牙中央之路Camino Portugués Central,

從葡萄牙的波多啟程,

徒步十一天,

前往西班牙聖地亞哥德孔波斯特拉大教堂(Santiago de Compostela),

完成了西班牙朝聖者之路的認證,

不僅體驗到葡萄牙和西班牙的風土和文化,

更重要的是,難以形容的,

靈性上的豐盛。

 

朝聖之路系列文

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 朝聖者葡萄牙之路Camino Portugués III (西班牙)
朝聖者之路番外篇:世界盡頭之路Camino de Fisterra
朝聖者之路日本篇Camino in Japan|雙朝聖者認證Dual Pilgrim
熊野古道Kumano Kodo|日本世界文化遺產

今年給自己的目標:

完成日本熊野古道認證,

拿到世界上目前(2023年)只有三千人取得的雙朝聖者認證Dual Pilgrim

 

要如何成為雙朝聖者呢?

必須分別完成兩條朝聖者之路的其一條件:

🇪🇸西班牙聖雅各之路 Camino de Santiago 🇯🇵日本熊野古道 Kumano Kodo
1.至少步行或騎馬完成最後100公里 1. 由瀧尻王子步行至熊野本宮大社(約 38 公里)
2.至少騎自行車完成最後200公里 2. 從熊野那智大社步行往返熊野本宮大社(約 30 公里)
(每天至少兩個印章) 3. 從發心門王子步行至熊野本宮大社(約 7 公里),並且參觀熊野速玉大社及熊野那智大社
4.從高野山步行至熊野本宮大社(約 70 公里)

簡言之,

走完中邊路完全踏破就一定可以完成一半的雙朝聖者認證,

若時間不夠又想快速取得,

採第三種方法:從發心門王子走到熊野本宮大社,

再參訪熊野速玉大社及熊野那智大社就是最好的選擇!

田辺市觀光中心可以領取免費的雙朝聖步道護照,

或是「熊野之旅」旅行支援中心、世界遺產熊野本宮館和熊野古道館朝聖中心;

而西班牙則只有聖地牙哥旅遊資訊中心可以領取。

去年走完聖雅各之路,

同行者機靈地要我們到旅客資訊中心領取雙朝聖者護照,

種在心裡的種子,

在今年萌了芽。

第一天參拜了熊野速玉大社熊野那智大社

領取兩個押印,

還要記得領取那智大社旁邊的青岸渡寺以及美麗瀑布的飛滝神社

總共四個押印。

然後再徒步從發心門王子到熊野本宮大社(約7公里),

總共十個押印。

發心門王子押印處有一個鳥居入口,

這裡是通往豬鼻王子的古道,

如果是走7公里前往熊野本宮大社,

則是要往水吞王子前進,

不能從鳥居進入,

要往柏油路下坡找到水吞王子的指示牌唷!

從發心門王子徒步至熊野本宮大社約三小時左右,

這個時間是沿途不斷拍照、賞花、嘻嘻鬧鬧的時間,

而且沿途海拔高度大約從300公尺一路下降,

如果難度總共十顆星,

這段路程大約是輕鬆的兩至三顆星吧!

十個押印都蒐集到,

回到世界遺產熊野本宮館,

進行雙朝聖者身份登記並且領取證書。

如果你先走完熊野古道,

西班牙聖地牙哥德孔波斯特拉旅遊局也可以登記換證,

不同的是紙質和書寫方式,

想要用毛筆寫全名的漢字在和紙上,

就要到日本才有囉!

基本資料填寫後,

也會詢問願不願意接受拍照,

將認證放在雙朝聖者官方網站上。

在世界遺產熊野本宮館外的小驚喜,

立有西班牙聖雅各之路的石碑,

標註距離聖地亞哥德孔波斯特拉大教堂(Santiago de Compostela)的距離:10.755km。

領取完雙朝聖者證書,

一定要走回熊野本宮大社進行打太鼓的儀式。

這個儀式只有擁有雙朝聖者身份的人可以體驗!

神社人員對著我說:「辛苦了!

這句話蘊涵太多淚水以及汗水,

去年徒步的回憶湧現,

我以為不會哭的,

但還是不爭氣地噙淚打完屬於我的太鼓儀式。

非常欣慰能與你們分享這趟不可思議的旅程,

這次的朝聖之路旅程,

不只獲得雙朝聖者身分,

更是傳承,

帶領同行者踏上朝聖之路的嚮導。

讓我想起作家張西說的:「走去更遠的地方後,仍回得到原點,

與那些剛從原點出發的人對視而坐。」

人生就像是一圓圈,

我們不斷地前行,

卻始終與起點相連。

不管走去哪裡,

我也和你一樣,

望這淺淺的心得,

能讓面對未知的你,

添加些許信心及力量,

展開冒險吧!

 

 

統整發心門王子至熊野本宮大社,

以及參訪熊野速玉大社和熊野那智大社十個押印處:

發心門王子
水吞王子
伏拜王子
祓殿王子
熊野本宮大社
舊社地大齋原
熊野速玉大社
飛瀧神社
熊野那智大社
青岸渡寺

 

 

|更多資訊|

 

世界遺產熊野本宮館
Kumano Hongu Heritage Center

地址:100-1 Hongucho Hongu, Tanabe, Wakayama 647-1731日本
時間:Daily 9:00am – 5:00pm

 

Museum Voorlinden弗爾林登美術館|荷蘭海牙花園裡的當代藝術

如果你計畫要拜訪荷蘭第三大城海牙(Den Hagg),

除了鼎鼎大名的國際法庭,

和收藏了維梅爾名作戴珍珠耳環的少女的莫瑞泰斯皇家美術館,

你絕對不能錯過的,

就是弗爾林登美術館(Museum Voorlinden)

從海牙車站(Den Haag Centraal)轉乘44或43號公車,

經過8站到Wassenaar,Wittenburgerweg,

步行約12分鐘就能抵達Museum Voorlinden的入口。

由入口處步行約莫7分鐘到達美術館建築,

途中會經過一個小池塘、兩片停車場和一整座花園。

花園裡住著五位毛茸茸的居民,

遠遠看起來很像馬來膜,

原來這是全世界只有2000隻的Belted Galloway,

穿著白色腰帶的乳牛。

天氣雖不甚理想,

厚厚的、像羽絨被一樣的雲壓在天空,

但依然有許多人在落地窗前靜靜地看著窗外,

放空一會兒,繼續欣賞各種大作。

 

當你從花園走進Museum Voorlinden,

似乎仍有種徜徉大自然中感覺,

因為整個建築的設計讓光線能從各處進入,

無論是豔陽高照的大晴天或是夜幕低垂的傍晚,

確保藝術品以最自然的方式被點亮。

成人門票€19.5/位,

網路和現場購買價錢都相同。

Isla(elegía),2019-2022
Yoan Capote

Collection ExhibitonThis far and further 

首先欣賞的是收藏展的展區,

映入我眼前的第一個作品,

是一個海平面,

走近一看,

發現這個作品原來不是平面畫作,

而是用22萬個魚鉤創作出的立體海面。

Chalks and Pins,2010
Pascale Marthine Tayou

使用大量粉筆的繽紛作品,

意在探討社會上不平等的教育問題。

Kayo Ara,2022
Marcos Kueh

出現中文字的異國感巨型織品創作,

就會讓母語是中文的我格外有興趣,

一邊觀賞一邊思考著:

來自馬來西亞的藝術家應該理解這些中文的意思吧?

Through the Wall,2016
Song Dong

走進充滿反射鏡子的奇幻作品裡,

原來這些窗框都是來自北京某個胡同,

藝術家把牆的概念打破,

讓我們能走進牆裡。

位於Hightlights區域的六件作品,

則屬於Museum Voorlinden獨特館藏,

光是欣賞這六件就足夠值回票價,

觀賞的感想很難用三言兩語簡單分享,

來荷蘭的話,

請務必至此走走看看。

Open Ended,2007-2008
Richard Serra

像是走入一個巨型開放式金屬迷宮,

但你不用害怕走不出來,

因為從哪個入口進入都能在中間相遇,

你也可以登上階梯用不同視角俯瞰這件龐大的作品。

untitled,2001
Maurizio Cattelan

靠近這面牆的我們,

變成巨人,

蹲下欣賞這個真的會打開的迷你電梯,

猜想著這座電梯會通往何處?

(我想應該只有借物少女少女艾莉緹可以搭乘)

Couple under an Umbrella,2013
Ron Mueck

看完迷你電梯,

走進另一個展間裡,

突然覺得自己瞬間縮小,

近距離觀賞靜止在這一刻的老先生和老太太。

在陽傘下的他們,

人體皮膚的細微紋路和毛髮,

淋淋盡致地表現出來,

卻沒有令人感到恐怖谷理論的不適。

(恐怖谷就是隨著機器人到達「接近人類」的相似度時,

人類好感度突然下降至反感的範圍。)

Swimming Pool,2016
Leandro Erlich

游泳池這件作品是當初吸引我來參訪的主因,

這裡就讓我玩了一個小時。

先從上往下看,

底下的遊客彷彿像是在水底漫步。

然後你走進這座泳池裡,

欣賞著因光線而產生的粼粼水波划過。

如果剛好沒有太多遊客,

將自己閒置在這座泳池底,

真的像在水底一樣寂靜,

思緒也漸漸平靜。

Rinus Van de Velde:The Armchair Voyager

在來自比利時的藝術家Rinus Van de Velde

拍攝了一部循環微電影:

La Ruta Natural

這部微電影的名字是一個回文,

暗示著你可以在任何時間加入觀賞。

電影裡拍攝的所有場景,

都是藝術家用木材和紙箱等等素材製作而成,

部分場景也在此展出。

如果你對展出的作品或藝術家有興趣,

可以預約Museum Voorlinden附設的圖書館,

館藏的書籍中可以找到許多相關的文獻。

無論你自認與藝術的緣分是如何的深淺濃淡,

Museum Voorlinden是你荷蘭行不能錯過的美術館,

若為冬季旅遊,

首要條件就是保暖,

你一定會喜歡在這個季節,

待在溫暖又舒適的美術館裡。

|更多資訊|

 

Museum Voorlinden弗爾林登美術館

地址:Buurtweg 90, 2244 AG Wassenaar, The Netherlands
時間:Daily 11:00am – 5:00pm